Ο Μάιος έχει καθιερωθεί παγκοσμίως ως ο Μήνας Ψυχικής Υγείας. Ξεκίνησε με πρωτοβουλία της Mental Health America την δεκαετία του 1950, με στόχο την ενημέρωση και την ευαισθητοποίηση του κοινού για την ψυχική υγεία, την ψυχική ευεξία και τα ζητήματα ψυχικής ασθένειας. Σύμφωνα με το Κέντρο Ελέγχου και Πρόληψης Ασθενειών (CDC), η ψυχική υγεία περιλαμβάνει […]
Διαβάστε περισσότερα...
Το άγχος είναι μια δυσάρεστη συναισθηματική κατάσταση που περιλαμβάνει αισθήματα φόβου, έντασης, ανησυχίας, ακόμη και τρόμου. Συμβαίνει ως αντίδραση σε έναν κίνδυνο, του οποίου συχνά η πηγή δεν είναι εύκολο να ανιχνευθεί ή να αναγνωριστεί. Αυτή η συνθήκη συνοδεύεται από νευρικότητα και ψυχοφυσιολογικές αλλαγές όπως ταχυπαλμία και μυϊκή ένταση. Ακόμα και χωρίς εμφανές αίτιο, το […]
Διαβάστε περισσότερα...
Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (ΠΟΥ) ορίζει την υγεία ως: «μια κατάσταση συνολικής σωματικής, ψυχικής και κοινωνικής ευεξίας» και επισημαίνει πως το 60% του παγκόσμιου πληθυσμού δεν κάνει την απαραίτητη σωματική δραστηριότητα που χρειάζεται για να αποκομίσει σημαντικά οφέλη για την υγεία του. Όλοι οι άνθρωποι γνωρίζουμε πως η σωστή διατροφή και η τακτική σωματική άσκηση […]
Διαβάστε περισσότερα...
Το μπάνιο στη θάλασσα αποτελεί μια από τις πιο ευχάριστες δραστηριότητες του καλοκαιριού. Στη χώρα μας έχουμε την ευτυχία να διαθέτουμε ένα λαμπρό ήλιο και πάμπολλες καθαρές ακτές για να απολαύσουμε το μπάνιο μας. Σχεδόν οπουδήποτε κι αν βρισκόμαστε, είτε σε κάποιο νησί για διακοπές, είτε σε πόλη, έχουμε τη δυνατότητα να βρεθούμε σύντομα σε […]
Διαβάστε περισσότερα...
Η κρίση πανικού είναι ένα απροσδόκητο και σύντομο επεισόδιο έντονου άγχους, που προκαλεί στον άνθρωπο την αίσθηση φόβου. Οι κρίσεις πανικού μπορούν να εμφανιστούν οποτεδήποτε, ακόμη και κατά τη διάρκεια του ύπνου. Σύμφωνα με στατιστικές μελέτες, ένας στους δέκα ανθρώπους είναι πιθανόν να παρουσιάσει κρίσεις πανικού κάποια στιγμή στη ζωή του. Συνήθως εμφανίζονται αρχικά σε […]
Διαβάστε περισσότερα...
Η κατάθλιψη είναι ένα πραγματικό πρόβλημα υγείας και μια από τις κυριότερες αιτίες αναπηρίας στον κόσμο. Δεν είναι μια προσωρινή κατάσταση μειωμένης διάθεσης, έλλειψης δυνάμεων ή ένα ελάττωμα του χαρακτήρα. Οι άνθρωποι με κατάθλιψη πολύ συχνά δεν το παραδέχονται λόγω φόβου η ντροπής καταλήγοντας να ζουν με τη σιωπή τους. Η ιατρική θεραπεία είναι απαραίτητη […]
Διαβάστε περισσότερα...
Ο αυτισμός είναι η αναπηρία της ανάπτυξης που επηρεάζει το πώς οι άνθρωποι αντιλαμβάνονται τον κόσμο και αλληλεπιδρούν με τους άλλους. Είναι μια κατάσταση φάσματος. Μερικά αυτιστικά άτομα έχουν μαθησιακές δυσκολίες και προβλήματα ψυχικής υγείας, αυτό σημαίνει ότι χρειάζονται διαφορετικά επίπεδα στήριξης. Όλοι οι άνθρωποι στο φάσμα του αυτισμού είναι ικανοί να μάθουν και να […]
Διαβάστε περισσότερα...
Το άγχος μπορεί να προκαλέσει προβλήματα στη ζωή του ανθρώπου. Πολύ συχνά, οι άνθρωποι που έρχονται αντιμέτωποι με το άγχος, προσπαθούν να αποκοπούν από τον υπόλοιπο κόσμο. Υπάρχουν πολλοί τρόποι για τη μείωση του άγχους. Διαβάζοντας παρακάτω μπορείτε να βρείτε κάποιους από αυτούς τους τρόπους. Η μουσική μπορεί να κατευνάσει το άγχος. Ακούστε κάποια αγαπημένα […]
Διαβάστε περισσότερα...
Ρήξη Μηνίσκου: Είδη, Αίτια, Συμπτώματα και Θεραπεία
Ενδομητρίωση: Τι είναι; Συμπτώματα, Αίτια, Διάγνωση & Θεραπεία
Αναπνευστικός Συγκυτιακός Ιός (RSV): Μετάδοση, Συμπτώματα και Θεραπεία
Developed by 
