Το καλοκαίρι είναι η ιδανική περίοδος για διακοπές, ξεκούραση, χαλάρωση και μπάνιο στη θάλασσα. Στη χώρα μας είμαστε ιδιαίτερα ευλογημένοι που έχουμε μακρά περίοδο καλοκαιρίας και διαθέτουμε πάμπολλα νησιά, καθαρές ακτές και πανέμορφα μέρη για να το απολαύσουμε.
Δυστυχώς όμως, οι υψηλές θερμοκρασίες σε συνδυασμό, πολλές φορές με ισχυρούς ανέμους, ευνοούν το ξέσπασμα πυρκαγιάς. Αρκεί η σπίθα από ένα τσιγάρο, ένα σπασμένο μπουκάλι ή το απρόσεκτο κάψιμο ξερόχορτων και κλαδιών, για να ανάψει φωτιά και να καούν τεράστιες εκτάσεις δάσους, περιουσίες και σπίτια.
Δεν είναι περιττό να τονίσουμε πόσο σημαντικό είναι το δάσος για την σωματική αλλά και την ψυχική μας υγεία. Αποτελεί σπουδαία πηγή οξυγόνου, απαραίτητου για τη ζωή μας, μας προσφέρει ξυλεία, καρπούς, φρούτα. Αποτελεί ακόμη το καταφύγιο ζώων και πουλιών. Ρυθμίζει το κλίμα και με τα δέντρα συγκρατούνται τα νερά της βροχής, αποφεύγοντας τις πλημμύρες. Θα μπορούσαμε να αναφέρουμε πολλά ακόμη για να γίνει αντιληπτή η αναγκαιότητα της ύπαρξής του.
Για να δημιουργηθεί ένα δάσος χρειάζονται εκατοντάδες χρόνια, ενώ είναι αρκετές λίγες μόνο ώρες για να γίνει στάχτη, μαζί με όλο το οικοσύστημα που φιλοξενεί.
Όμως, η φωτιά και ο καπνός μπορούν να έχουν και άμεσες επιπτώσεις στην υγεία του ανθρώπου. Η Ελληνική Πνευμονολογική Υπηρεσία και οι ειδικοί γιατροί, μας ενημερώνουν για τα συμπτώματα και τις άμεσες συνέπειες στην υγεία από την έκθεση στον καπνό και τη φωτιά.
Συμπτώματα έκθεσης στον καπνό της φωτιάς
Τα πιθανά συμπτώματα από την βραχυχρόνια έκθεση στον καπνό της φωτιάς, είναι ενδεικτικά:
- Βήχας
- Δύσπνοια – δυσκολία στην αναπνοή
- Ρινική συμφόρηση και καταρροή
- Ξηρότητα στον φάρυγγα
- Ζάλη
- Ναυτία
- Κούραση
- Πονοκέφαλος
- Τσούξιμο στα μάτια
Τα συμπτώματα αυτά μπορούν να εμφανιστούν σε καθ’ όλα υγιή άτομα, αλλά με μεγαλύτερη ένταση σε ανθρώπους με υποκείμενα και αναπνευστικά προβλήματα, όπως άσθμα και ΧΑΠ. Τα προβλήματα που μπορεί να προκαλέσει ο καπνός, αφορούν το αναπνευστικό αλλά και το καρδιαγγειακό σύστημα.
Τρόποι προστασίας της υγείας από τη φωτιά και τον καπνό
Σε περίπτωση που αντιληφθούμε να έχει ξεσπάσει πυρκαγιά κοντά μας, θα πρέπει να ακολουθήσουμε τις παρακάτω οδηγίες:
- Απομακρυνόμαστε όσο το δυνατό περισσότερο από τη φωτιά. Αν πλησιάσουμε τη φωτιά, υπάρχει κίνδυνος εγκαυμάτων και να προκληθούν βλάβες στα μάτια. Από την έκθεση στον καπνό, μπορεί να έχουμε άμεσες επιπτώσεις, όπως εκτέθηκαν παραπάνω.
- Αποφεύγουμε τη σωματική άσκηση και καταπόνηση.
- Αποφεύγουμε το κάπνισμα και την κατανάλωση αλκοόλ.
- Αποφεύγουμε τις μετακινήσεις, κυρίως για τις ευπαθείς ομάδες με σοβαρά υποκείμενα νοσήματα.
- Κατά την παραμονή στο σπίτι, θα πρέπει να διατηρούνται κλειστά τα παράθυρα και οι πόρτες, για την αποφυγή εισόδου καπνού στον χώρο.
- Χρησιμοποιούμε κλιματιστικά για τη διατήρηση της σωστής θερμοκρασίας στο χώρο. Τα κλιματιστικά ανακυκλώνουν τον αέρα που βρίσκεται στο δωμάτιο και δεν εισάγουν από τον εξωτερικό χώρο.
- Σε περίπτωση που η μετακίνηση είναι απαραίτητη, προτιμούμε το βράδυ ή άλλες ώρες που το θερμικό φορτίο είναι χαμηλότερο. Χρησιμοποιούμε μάσκες υψηλής προστασίας και όχι χειρουργικές ή υφασμάτινες που δεν προστατεύουν από τον καπνό.
- Σε περίπτωση που λαμβάνουμε φαρμακευτική αγωγή, φροντίζουμε να την ακολουθούμε κανονικά και να έχουμε επάρκεια για αρκετό διάστημα, ώστε να αποφύγουμε μετακινήσεις, πιθανή έλλειψη ή δυσκολία στην προμήθεια.
- Σε κάθε περίπτωση, βρισκόμαστε σε επαφή με το θεράποντα γιατρό μας και τον κρατάμε ανήμερο για πιθανά συμπτώματα που εμφανίσουμε, ώστε να μας δώσει τις κατάλληλες οδηγίες.
Είναι σημαντικό να ενημερωνόμαστε τακτικά από τους αρμόδιους φορείς, ώστε να γνωρίζουμε αν υπάρχει κοντά μας πυρκαγιά. Ακολουθούμε πιστά τις εκάστοτε οδηγίες των αρχών και προστατεύουμε τον εαυτό μας και τους δικούς μας ανθρώπους. Τέτοια φαινόμενα, όπως οι φωτιά, αντιμετωπίζεται με συλλογική και συντονισμένη προσπάθεια. Μεγάλης έκτασης πυρκαγιά δεν είναι δυνατόν να την αντιμετωπίσουμε μόνοι μας, ενώ ταυτόχρονα θέτουμε σε κίνδυνο την υγεία μας. Είναι πολύ δύσκολο να βλέπουμε τη φωτιά να πλησιάζει την περιουσία μας, αλλά προτεραιότητα αποτελεί η ανθρώπινη ζωή και αυτήν θα πρέπει να διαφυλάξουμε.
